MINDSET.BOUTIQUE.com

mind.bo

mindset boutique

OVER MINDSET BOUTIQUE

KIM

“Het trainen van je lichaam en geest met groepslessen in de buitenlucht. Voor vrouwen door vrouwen.”

Het meer in balans komen staan met jouw lijf is waar MINDSET BOUTIQUE voor staat.

MINDSET BOUTIQUE gelooft in een duurzame manier van bewegen. Je hebt

immers een lijf waarmee je het je hele leven mee moet doen.

We leven in een maatschappij met ontelbare “schoonheidsidealen”, sociale media die ons beïnvloeden onszelf te veranderen tot het uiterste en vele fitness goeroes

met snelle manieren om af te vallen.

Wij gaan niet voor snel.

Wij gaan niet voor het uiterste.

Geen sportclub sfeer met veel afleiding.

Wij gaan voor het leren houden van ons eigen lichaam door meer in connectie daarmee te komen.

Door terug te gaan naar de basis.

Gewoon puur de natuur en geluiden om je heen.

En in die omgeving, die basis, gaan we samen sporten middels kleine groepslessen in een groep van maximaal 6 vrouwen.

Persoonlijk en voor elkaar er zijn. En vooral voor jezelf.

Mindset Boutique Groepsles Aanbod:

Benen, billen en buik
Full body (ons gehele lijf)
HIIT (hoge intensiteit interval training)
Pilates

(Events natuurlijk uitgesloten van maximaal 6 vrouwen per les, maar niet overgoten groot)

We starten & eindigen elke training met een ritueel van koffie, thee, gember en een eiwitrijke smoothie en/of hapje.

Namens lead trainer Kim, creëren we samen een manier van sporten die je niet alleen volhoud (duurzaamheid), maar welke je vooral plezier geeft tijdens én buiten de groepslessen om.

Veel liefs,

Kim

Mindset Boutique Owner

SAVE THE DATE

mindset boutique event

END OF SUMMER WORKOUT

zondag 8 SEPT 2024

08.30-10.00

HET MINDSET BOUTIQUE EVENT

Wanneer de zon langzaam opkomt en de nazomer zijn einde nadert, nodigen we je uit om nog één keer je energie volledig op te laden voor de komende herfst!

De End of Summer Workout!

Op zondagochtend 8 september verwelkomen we je voor een verfrissende 2 uur durende workout die je lichaam en geest voorbereidt op een nieuw seizoen.

We starten met een energieke warming-up om je lichaam wakker te maken, gevolgd door een krachtige pilates workout om je core te versterken en je flexibiliteit te verbeteren.

Maar dat is nog niet alles!

We brengen de intensiteit omhoog met een SHAPES workout om je spieren te versterken en meer in verbinding te komen met je lijf. En een heerlijke Power Yoga om op muziek je lijf uit te dagen.

Als afsluiting van deze bijzondere ochtend, geniet je van een rustgevende BODY BALANCE sessie bij zonsopgang, waarmee je de nieuwe week met frisse energie en een heldere geest tegemoet gaat.

Na deze inspirerende workout verwennen we je met een welverdiende beloning en een exclusieve goodie bag vol verrassingen!

Ben jij klaar om het einde van de zomer te vieren? Een moment voor jezelf te hebben nu het “leven weer start”? En vooral te genieten van een ochtend vol kracht en positiviteit?

Schrijf je dan nu in voor de End of Summer Workout en geef je zondag een sportieve boost!

tickets: End of summer workout

EVENT PROGRAMMA

Jouw zondag morgen moment

	08.15 - 08:30 Ontvangst
	08.30 - 09.15 Morning stretch, Shapes & Pilates
	09.15 - 10.00 Body Balance

10.00 - 11.00

Afsluiter bij een heerlijke koffie spot

EVENT Trainers

KIM

INDY

Koffie lover & Dogmom

Spanje liefhebber

Reformer Pilates & Les Mills instructor

Hi, mijn naam is Indy!

Naast mijn kantoorbaan geef ik verschillende Les Mills- en freestyle lessen in sportscholen!

Sporten is altijd mijn hobby geweest en ik vind dit heerlijk om te doen en dit met andere mensen te delen!

Vooral de BodyBalance is een programma dat mij goed ligt. Een combinatie van Yoga en Pilates met als doel jouw lichaam sterker en flexibeler te maken.

Zie ik je 8 september??

KOOP HIER JOUW mindset boutique event

TICKET

End of summer workout

EVENT - FAQ

LOCATIE + DATUM

Waalstrand Nijmegen, 26 mei 2024 van 08:00 - 11:00u

Aan de rechterkant van de trap als je over de Waal naar Nijmegen stad kijkt.

PARKEREN & OPENBAAR VERVOER

De auto kan je gratis parkeren op de Griftsedijk Zuid, Oudedijk naast de Waalbrug en bij Station Lent. Controleer natuurlijk altijd of er geen betaalautomaat staat of blauwe kaart.

Fietsen kan je plaatsen op de aangegeven plekken op de snelbinder brug en rondom de Waalstrand.

Reis je met de trein, dan kan zowel Station Nijmegen als Station Lent jou dicht bij de locatie brengen op loopafstand.